¿Cómo dormir al bebé?
11/02/2013

            Después del nacimiento de su bebé, comenzará una etapa de sueños interrumpidos por los llantos del nuevo miembro de la familia, lo cual puede ser muy agotador para los padres. Sin embargo, esto no quiere decir que sea un problema sin solución, ya que hay algunos métodos para formar los hábitos de sueño del bebé, de tal manera que las noches sean más calmadas.

¿Qué significa formar los hábitos de sueño?

            La formación de los hábitos de sueño es un proceso en el que se ayuda al bebé a conciliar el sueño y a permanecer dormidos durante toda la noche. Para ello, existen varios métodos aplicables para los bebés, pero el método particular para su hijo dependerá de cómo cree que éste responderá.

¿Qué hace falta para empezar a formar los hábitos de sueño del bebé?

            Para empezar con este proceso, es necesario que el bebé no tenga ninguna enfermedad o problema médico, se alimenta en intervalos de tres a cuatro horas y pesa menos de cuatro kilos.

¿Cómo empezar?

  1. Establezca una rutina regular previa al sueño, como por ejemplo la lectura de un libro o tomar un baño caliente antes de acostarse
  2. Cuando el bebé esté soñoliento, colóquelo en la cuna. Es de suma importancia que limite el uso de darle el chupón en caso de que este llore
  3. En caso de que el bebé llore, procure salir de la habitación durante algunos minutos. Si el llanto persiste, vuelva a la habitación y acaricie suavemente su espalda para que se sienta seguro

¿Qué otras consideraciones deben hacerse?

            Es muy importante que administre el horario de la siesta del bebé a 1 hora durante la mañana y dos horas por la tarde.

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